Św. Ignacy w Ćwiczeniach Duchownych opisał dwie metody. Jedną przeznaczoną do pracy nad sobą, swoimi nawykami i nazwał ją rachunkiem sumienia szczegółowym i drugą dla wzrastania chrześcijańskiego, którą nazwał rachunkiem sumienia ogólnym.

MyHabits łączy rady św. Ignacego i pomaga (jako aplikacja internetowa) w rozwoju dobrych nawyków i udostępnia krótki przewodnik do codziennego rachunku sumienia.

Św. Ignacy Loyola był także mistrzem pracy nad sobą i napisał powyższą wskazówkę więcej niż 450 lat temu. Współcześni pisarze piszą podobnie. Żeby osiągnąć swoje cele warto działać wg 3 poniższych zasad:

i) Spisz swoje cele i nawyki SPISANIE CELÓW JEST NAJLEPSZYM SPOSOBEM na rozpoczęcie działań aby je osiągnąć.
ii) Analizuj swoje nawyki. DOSTAJESZ TO CO MIERZYSZ, czego nie mierzysz i nie oceniasz tego nie dostajesz.
iii) Miej wsparcie od kogoś kogo znasz. Czytaj więcej

Rachunek sumienia ogólny jest metodą modlitwy osobistej abyśmy codziennie szukali i odnajdowali Pana Boga we wszystkich rzeczach. Rachunek sumienia ogólny według metody św. Ignacego składa się z 5 punktów, które stanowią całość tej modlitwy i jak zobaczysz nie są “rachowaniem czy rozliczaniem się ze sobą”. Wielu określa Rachunek sumienia ogólny po prostu jako Codzienny Rachunek Sumienia lub jako Kwadrans szczerości. Krótki przewodnik i komentarz do codziennego rachunku sumienia jest na zakładce Rachunku Sumienia. Przejdź do Rach. Sumienia

Wszystkie rutynowe czynności, które wykonujemy codziennie są na pewno nawykami. Dzięki temu, jak postępujęmy tak jak zwykle nie musimy myśleć rano jak myć zęby, jak zrobić kawę czy zawiązać krawat. Niektóre nawyki świadomie wprowadziliśmy np. twoim celem jest mieć zdrowe i elastyczne plecy i ścięgna, masz więc nawyk rozciągania się codziennie rano. Czytaj więcej

Czy wiesz jakie nawyki pomogą tobie osiągnąć twoje cele? Każdy jest jedyny w swoim rodzaju i ma własny sposób uczenia się. MyHabits.net opiera się na 3 zasadach, które są na tyle proste, uniwersalne i praktyczne, że wierzymi, iż pomimo naszej różnorodności pomogą również tobie w rozwoju dobrych nawyków.

Bądź kreatywny, dziel się swoimi pomysłami, wspieraj przyjaciół. Przyłącz się!